Chá de Bebê / Fraldas.

Esse assunto especialmente para mim é muito importante, pois tive algumas dificuldades em encontrar respostas sobre na internet. Como por exemplo, sobre lembrancinhas para dar no chá, lista de coisas a pedir e outras coisas mais.

No meu caso acabei tendo que separar o chá de bebê em duas partes, o primeiro apenas para os amigos e o segundo para os familiares.

Para os amigos pedi apenas as coisas mais simples. Um pacotão de fraldas e alguma coisinha a mais. Para as fraldas eu selecionei três marcas das quais me agradavam mais e os acessórios foram o seguinte:

Lista para os amigos:

1-        Escova de cabelo para bebê;

2-        Lenço umedecido;

3-        Pacote de algodão de bolinha;

4-        Creme para assadura;

5-        Lavanda ou Colônia para bebê;

6-        Loção cremosa para bebê;

7-        Fralda de pano;

8-        Óleo para bebê;

9-        Sabonete neutro líquido;

10-      Termômetro comum;

11-      Saboneteira para bebê;

12-      Toalha de fralda;

13-      Chuquinha;

14-     Mamadeira de bico anatômico de silicone;

15-      Chupeta para recém nascido;

16-      Travesseiro para bebê;

17-     Cortador de unha para bebê;

18-     Banho da cabeça aos pés;

19-     Meia para recém nascido, Grossa e fina.

Estes foram os pedidos que fiz para meus amigos, coisas acessíveis e baratas. Isso não é uma regra, apenas uma sugestão. Já para os familiares pedi coisas mais caras, como por exemplo, carrinho, berço, cadeirinha e etc.

Brincadeiras para o chá de bebê:

Uma coisa muito interessante são as brincadeiras que podem ser feitas na hora. Uma brincadeira muito tradicional é vendar os olhos da mamãe e fazer com que ela adivinhe qual presente, ou melhor, o que é aquele presente que ela está apalpando, se errar o que é a pessoa que deu aquele presente tem o direito de pintar uma parte do corpo da mamãe.

Algumas pessoas não gostam de ser pintadas, então vai uma sugestão de brincadeira que não tem pinturas. É quase a mesma coisa da primeira, porém deve-se ter um boneco, ou uma boneca, e se a mamãe errar a pessoa pede para ela fazer alguma coisa com o boneco como se fosse seu próprio filho. Por exemplo, “a mamãe agora deverá dar banho no neném, ou, agora ela terá que amamentá-lo”, coisas desse tipo.

Enfim o importante é você se divertir com seus amigos e tornar o ambiente descontraído e agradável para todos.

O que servir no chá de bebê:

Bom não a uma regra para o que servir no chá, mais não servir nada se torna totalmente deselegante. É interessante que se faça o chá na parte da tarde, pois assim você poderá oferecer um lanche. Não há a necessidade de ser algo sofisticado, a não ser que você queira é claro.

Lembrancinha do chá:

Isso para mim foi o mais difícil, pois não encontrei nada muito satisfatório sobre. Eu cheguei a pensar em comprar, mais depois percebi que fazê-lo sairia muito mais barato. Comprei umas caixinhas pequenas (tipo aquelas embalagens de jóia), coloquei umas guloseimas dentro e um recadinho no fundo da caixinha. Por fora da caixa havia adesivos de anjos, para representar o futuro bebê.

Existem empresas próprias que fazem estes enfeites ou lembrancinhas, porém sempre fica muito mais caro. Na minha opinião, se torna muito mais prazeroso fazer a sua própria lembrancinha do que pega-la já pronta. Mas o importante é fazer aquilo que te deixa feliz e satisfeita. Principalmente porque seu bebê se sentirá feliz também.

Sobre o convite:

Você pode fazer uma coisa formal ou informal. Como todas as outras coisas ditas antes, não se há uma regra.

Hoje em dia o que é muito normal é a utilização da internet para convidar pessoas para as coisas, e sim, você também pode usar este meio. No caso de utilizar a internet, apenas faça algo elaborado com gravuras ou mesmo foto. Vou colocar aqui um exemplo de convite virtual. Apenas para se ter uma idéia. Mas em relação a isto a internet é um campo muito aberto e com muitas opções, então no caso de dúvidas vale a pena dar uma pesquisada.

Enfim mamães, divirtam-se e bom chá para todas!  

Sobre os três primeiros meses e mais algumas dicas.

Enjôo:

São completamente normais nestes primeiros períodos. Algumas mulheres ficam tão enjoadas que não conseguem nem sentir cheiro de perfume, às vezes o cheiro da comida e de mais algumas coisas. Por incrível que pareça, algumas mulheres enjoam do próprio marido. Isso não é muito comum, mas acontece, principalmente pela confusão hormonal que está acontecendo dentro de todas nós. Se for o caso converse com seu médico que ele te orientará da melhor forma possível, e claro, não se esquecer de conversar também com seu parceiro, pois é fundamental.

Agora em relação aos enjôos normais, causados por causa de cheiro, de comida ou mesmo sem motivo, vai uma dica de uma amiga minha: “chupar uma pedra de gelo“. Por incrível que pareça da certo, ou pelo menos ameniza. Agora se você quiser tomar algum remédio mesmo, deve ter a orientação do médico. Não se alto medique, pois alguns remédios podem ser abortivos.

Enfim mamães, estes enjôos passaram a partir do quarto mês. Exatamente quando você começará a se sentir mais disposta a fazer algumas coisas.

Cólicas:

São completamente normais durante a gestação. Pode ser causada por gases ou simplesmente pela mudança do seu corpo, pois com o crescimento do útero, alguns órgãos ficam meio sem espaço causando um leve desconforto.

Agora se sua cólica for intensa e ou estiver com qualquer indício de sangue, procure imediatamente seu médico ou um pronto socorro mais próximo. Nestes casos não se deve brincar. Pois a cólica que considero normal é aquela totalmente suportável.

Gases:

Sim, também é totalmente normal, em algumas mulheres. Esses sintomas que estou descrevendo aqui não são necessariamente obrigatórios, pois cada organismo reage de uma forma.

Os gases aparecem por causa do desenvolvimento de seu útero. É super normal. Uma forma de aliviá-lo é massagear a região abdominal ou mesmo pôr suas pernas para cima, o que também será muito útil para sua circulação. Eu não indicaria nenhum medicamento, pois acho totalmente desnecessário para este pequeno probleminha, se é que posso titular de “problema”.

Você pode confundir também estes dois sintomas que dei acima com uma coisa que acontece constantemente, que é a vontade de urinar. Isso ocorrerá bastante durante a gestação e em alguns momentos poderá te deixar confusa sobre ser apenas vontade de ir ao banheiro, ser cólica ou gases. Por via das dúvidas vá ao banheiro antes de tirar conclusões!

Relação Sexual:

Este assunto parece um tanto pessoal e talvez meio desconfortável para algumas mulheres comentar sobre, mas posso garantir que é um dos tópicos mais importantes deste blog. A relação sexual não deve ser um tabu, deve ser dinâmica e prazerosa. E falar sobre é super normal.

No período da gestação a mulher passa por várias mudanças corporais, hormonais e automaticamente sexuais. Muitas mulheres não conseguem se relacionar com seus parceiros como anteriormente a gravidez. Pois o bebê vai mexendo com todo o nosso metabolismo. Algumas mamães ficam com dificuldade de lubrificação, outras com um excesso. No caso da falta, deve-se usar um lubrificante para que o parceiro não machuque você. No caso de excesso, deve-se tomar cuidado para não acabar virando uma infecção, pois neste período de gestação o útero da mulher fica com um tipo de baba envolvendo o mesmo. É uma proteção e defesa do colo de seu útero. Neste caso se você não estiver tendo corrimento, basta apenas passar algum sabonete líquido de higiene íntima. Mas se houver corrimento nas partes genitais de cor amarelada, você deverá procurar seu médico para ele lhe indicar algum medicamento transvaginal.

Agora se estiver tudo normal, a relação deve continuar normalmente, apenas evitando algumas posições que deixe você exposta demais. Por exemplo, ficar de quatro expõe muito seu útero, pois o nível de profundidade da penetração se torna maior. Enfim, busquem uma relação saudável e confortável para vocês e o seu bebê.

E não se esqueçam da dica do seio que dei anteriormente. Falando sobre o estímulo errado nesta região.

Cuidados Básicos.

Alguns cuidados:

1 - Nós mamães com pouca experiência devemos saber de alguns cuidadinhos básicos que devemos tomar durante a gestação. Algo que me surpreendeu bastante foi em relação a alguns cuidados que devemos ter com o nosso seio, não apenas com a preparação, ou com cuidados como evitar estrias, mais principalmente com a estimulação errada. Como assim: “vou explicar melhor”.

A criança quando está no período da amamentação, além de estar se alimentando, está fazendo uma função muito importante em nosso corpo. Quando o bebê suga o leite de nosso seio, o cérebro da gente manda uma informação para nosso útero informando que ele deve voltar ao lugar. Isto significa que não devemos fazer nenhum estimulo que possa simular a suquição do mesmo. Por isso devemos conversar com nossos parceiros para pegar leve com carinhos nesta região. E até nós mesmas devemos tomar cuidado quando passarmos óleo ou hidratante.

2 – ( sobre este assunto a controvérsias) Outra dica muito importante é sobre a hidroginástica. Semana passada fui perguntar ao meu médico se ele me indicaria esta atividade, e ao contrário do que eu achava, ele não me indicou. Aliás ele não me indicou nada que seja relacionado a mergulho. Meu médico relatou que a água fazendo pressão na barriga pode causar tanto aborto espontâneo como também o estimulo de contrações prematuras. Comentou também que a água da piscina tem uma pressão maior que a do mar, porém no mar existem ondulações que podem atingir a nossa região abdominal, não fazendo nada bem para nosso bebê.

Isso não significa que você não possa dar um mergulhinho na praia ou dar uma refrescada na piscina, você pode sim, porém devem-se evitar exercícios dentro do mesmo ou ate mesmo evitar que sua barriga esteja 100% coberta pela água. Mas cada médico tem uma visão sobre, neste caso estou passando a visão do meu.

Mas minha opinião é que devemos fazer as coisas que gostamos normalmente, apenas com um zelo maior, e com responsabilidade. Seu médico é o mais indicado para te restringir de algo.

3 – Bom falando em atividade física, vou comentar aqui algumas coisas que não devemos fazer de jeito nenhum:

Andar de bicicleta; Andar de bicicleta te põe em uma posição nada favorável e a pedalada contínua acaba estimulando sua pélvis de modo que pode estimular contrações prematuras em seu útero.

Surfar; Ficar deitada sobre uma prancha e estar vulnerável ao impacto das ondas não são favoráveis.

Atividades com impacto; pode forçar seu útero para baixo, causando um aborto espontâneo.

Musculação Pesada; A musculação pode continuar sendo feita com orientação médica e auxilio de profissionais, porém deverá ser feita uma diminuição de cargas e redução das repetições. Este caso só é indicado para quem já faz atividades físicas a um bom tempo. Para quem não esta em atividade, não é indicada.

4 - Atividades indicadas para gestante:

Caminhada; Muito bom e importante. Principalmente para a circulação, pois neste período de gestação nossa circulação começa a ficar com certas dificuldades. Além de fazer muito bem para nosso coração.

Alongamento; Estimula a elasticidade do seu corpo, e faz um grande bem para seu dia. Claro que ao longo da gestação alguns movimentos ficarão restritos. Alguns alongamentos são ótimos para ajudar a mulher que quer ter o seu bebê de parto normal, como por exemplo:

Contração da Pélvis, ficar de cócoras, fazer ponte (mas não com os braços sobre a cabeça, levantar apenas a região da barriga) Exemplo na foto.

Vasocapilar; Excelente para a circulação. A mulher fica deitada, com pernas e braços para cima, e sacode as mãos, os braços, os pés e as pernas. Com o exercício, a placenta (fonte de alimentação e oxigenação do feto) dificilmente envelhece. É um bom exercício para hipertensas, para evitar inchaço, varizes e hemorróidas.  ( http://www.santalucia.com.br/ginecologia/gravidas/gravidas-p.htm )

5 – Enfim atividades, exercícios físicos são sempre bem vindos, porém com moderação e orientação médica.

Para as mamães.

Olá amigas,

Estou postando aqui algumas dicas e curiosidades que surgem ao longo da gestação e que é completamente normal devido a nossa falta de experiência.

Peço também para aquelas mamães que não são mais de primeira viagem ou para aquelas que têm dicas para compartilhar, comentar e dividir com agente.

Estamos caminhando em uma batalha de descobertas, e informações nunca são de mais.

Cuidados com a sua saúde e a do bebê:

Acho que como primeira informação é fundamental alertar a necessidade de um acompanhamento médico para ser realizado o Pré-Natal.

Seu médico provavelmente lhe informará a necessidade de tomar o Ácido Fólico. Muito importante para o desenvolvimento do bebê e para a reposição de vitaminas para a mamãe. O Ácido Fólico só é indicado durante os três primeiros meses e os três últimos da gestação. Mas isso de acordo com o que seu médico orientar. Ele também lhe indicará um Polivitamínico e Poliminerais que será necessário durante toda a gestação. Gostaria de comentar também que seu médico provavelmente lhe dará um nome específico dos seus remédios, mais no caso do Ácido Fólico, existem genéricos tão bons quanto e com preço mais acessível. Em caso de duvida consulte seu médico.

Cuidados com o seu corpo:      

Amamentação;

Todas mamães sabem a importância da amamentação. E claro que não poderia deixar de comentar sobre. Descobri uma receitinha caseira que ajuda bastante a mamãe a preparar seu seio para a amamentação. É sabido que o nosso seio é muito sensível a determinadas coisas, e claro que amamentar acaba sendo também um tipo de agressão ao nosso corpo que não estava acostumado com aquela situação. Por isso muitas mamães deixam de amamentar durante a fase mais importante para o bebê, pois o seio racha e fica muito dolorido. O que acontece é que nosso seio esta enrijecendo durante aquele período. O que descobri é que podemos fazer este processo antes de o bebê nascer. Com uma buchinha vegetal , daquelas que se compra em super mercado mesmo, você irá passá-la todos os dias após o banho, apenas no bico do seio, com movimentos circulares. No início será bem doloroso, mais após algum tempo seu seio irá se acostumar com esta sensação. Você está começando a preparar seu seio para receber a boca do seu bebê e não ser tão agressivo ou desagradável, pois amamentar tem que ser prazeroso e não doloroso.

O que pode ser feito também, para as mamães que tiverem oportunidade é pegar um pouco de sol no seio, pois o sol também ajuda a enrijecer.

Estrias;  

Um cuidado que devemos ter também é com a proliferação de estrias na região da barriga e dos seios. Não há muitas possibilidades de evitar 100% o aparecimento destas marcas tão desagradáveis, mas temos sim como evitá-las um pouco, ou que não apareçam em regiões que você não as tinha. O cuidado mais indicado e que todas nós conhecemos há anos,é o famoso “Óleo de Amêndoas”.  Não importa qual seja a marca do óleo ele é muito necessário para a barriga e o seio. Mas lembrando que não se pode passar no bico do seio, pois não devemos lubrificá-lo em hipótese alguma, nem com o óleo, nem com hidratante, com nada.

E lembrando também que óleo nunca é demais, e que se houver a possibilidade de passá-lo massageando a região será muito bom, pois estará lubrificando o local com mais intensidade.

Outra forma de evitar as estrias é não coçar estas regiões, pois quanto mais sua barriga estica, mais vontade de coçar você tem.   

Enfim, cuidados nunca são demais. Cuidar da saúde do bebê sem esquecer da sua!