Para as mamães.

Olá amigas,

Estou postando aqui algumas dicas e curiosidades que surgem ao longo da gestação e que é completamente normal devido a nossa falta de experiência.

Peço também para aquelas mamães que não são mais de primeira viagem ou para aquelas que têm dicas para compartilhar, comentar e dividir com agente.

Estamos caminhando em uma batalha de descobertas, e informações nunca são de mais.

Cuidados com a sua saúde e a do bebê:

Acho que como primeira informação é fundamental alertar a necessidade de um acompanhamento médico para ser realizado o Pré-Natal.

Seu médico provavelmente lhe informará a necessidade de tomar o Ácido Fólico. Muito importante para o desenvolvimento do bebê e para a reposição de vitaminas para a mamãe. O Ácido Fólico só é indicado durante os três primeiros meses e os três últimos da gestação. Mas isso de acordo com o que seu médico orientar. Ele também lhe indicará um Polivitamínico e Poliminerais que será necessário durante toda a gestação. Gostaria de comentar também que seu médico provavelmente lhe dará um nome específico dos seus remédios, mais no caso do Ácido Fólico, existem genéricos tão bons quanto e com preço mais acessível. Em caso de duvida consulte seu médico.

Cuidados com o seu corpo:      

Amamentação;

Todas mamães sabem a importância da amamentação. E claro que não poderia deixar de comentar sobre. Descobri uma receitinha caseira que ajuda bastante a mamãe a preparar seu seio para a amamentação. É sabido que o nosso seio é muito sensível a determinadas coisas, e claro que amamentar acaba sendo também um tipo de agressão ao nosso corpo que não estava acostumado com aquela situação. Por isso muitas mamães deixam de amamentar durante a fase mais importante para o bebê, pois o seio racha e fica muito dolorido. O que acontece é que nosso seio esta enrijecendo durante aquele período. O que descobri é que podemos fazer este processo antes de o bebê nascer. Com uma buchinha vegetal , daquelas que se compra em super mercado mesmo, você irá passá-la todos os dias após o banho, apenas no bico do seio, com movimentos circulares. No início será bem doloroso, mais após algum tempo seu seio irá se acostumar com esta sensação. Você está começando a preparar seu seio para receber a boca do seu bebê e não ser tão agressivo ou desagradável, pois amamentar tem que ser prazeroso e não doloroso.

O que pode ser feito também, para as mamães que tiverem oportunidade é pegar um pouco de sol no seio, pois o sol também ajuda a enrijecer.

Estrias;  

Um cuidado que devemos ter também é com a proliferação de estrias na região da barriga e dos seios. Não há muitas possibilidades de evitar 100% o aparecimento destas marcas tão desagradáveis, mas temos sim como evitá-las um pouco, ou que não apareçam em regiões que você não as tinha. O cuidado mais indicado e que todas nós conhecemos há anos,é o famoso “Óleo de Amêndoas”.  Não importa qual seja a marca do óleo ele é muito necessário para a barriga e o seio. Mas lembrando que não se pode passar no bico do seio, pois não devemos lubrificá-lo em hipótese alguma, nem com o óleo, nem com hidratante, com nada.

E lembrando também que óleo nunca é demais, e que se houver a possibilidade de passá-lo massageando a região será muito bom, pois estará lubrificando o local com mais intensidade.

Outra forma de evitar as estrias é não coçar estas regiões, pois quanto mais sua barriga estica, mais vontade de coçar você tem.   

Enfim, cuidados nunca são demais. Cuidar da saúde do bebê sem esquecer da sua!